"Cómo pasé de sentirme acabado a los 57, a tener el mejor físico de mi vida" 👇
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"Tengo 57 años, una esposa maravillosa, dos hijos, y un trabajo exigente en una oficina que demanda constante concentración.
Durante toda mi vida adulta me había enorgullecido de mantener un cuerpo fuerte y atlético, entrenando regularmente y disfrutando cada sesión.
Pero hace unos años, sentí cómo mi cuerpo empezaba a fallarme. Cada entrenamiento era más difícil, mis músculos ya no respondían, la fatiga se acumulaba rápidamente, y tardaba días en recuperarme. La frustración aumentaba cada semana.
Recuerdo perfectamente aquella mañana en el gimnasio. Intenté levantar pesos que antes manejaba fácilmente, pero apenas podía completar mis repeticiones. Cuando salía a correr, no hacía ni la mitad de lo que podía hacer antes. Sentí vergüenza y frustración. No entendía qué me estaba pasando.
